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思ったとおり

やはり久しぶりのバレーボールはきつかった!!!

ものすごい筋肉痛に襲われています。
いえ、筋肉痛というより、
むしろ、自分の体の中で痛くない部分を探すのが一苦労です(涙)

右肩が全く上がりません。
MAXでひじの高さまでです。
試合終了後、すぐにエアーサロンパスしたのになぁ~。

指まで全て筋肉痛・・。
あと最近悩まされている、右足のアキレス腱の痛み。
酷くなっちまいました

あ~、早く治らないかなぁ。
早く治るように今日はストレッチをしようと思います


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こんにちは。戦う主婦です。
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では、ごゆっくり~(*^^)v

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